ASIAKASKOKEMUKSIA

Pariskunnan elämäntapamuutos

”Olemme erittäin tyytyväisiä valmennukseen kokonaisuudessaan! Saavutimme ja jopa ylitimme omat tavoitteemme! Saimme
tavoitteidemme saavuttamiseen tärkeää tukea ja kannustusta valmentajilta. 
Myös puolison tuki oli elintärkeä, yksin emme olisi tällaisiin
tuloksiin päässeet. Löysimme myös yhteisen harrastuksen.” 

hyvinvointivalmennus_turku

Sirpa, 56 & Göran, 59. Lue Sirpan ja Göranin tarina kokonaisuudessaan tästä!

Startup-yrittäjän elämäntapamuutos

”Määrätietoisen harjoitteluni tuomat saavutukset ovat olleet perusta omalle jaksamiselle ja yllättävää kyllä myös muulle perheelle.
Edistymiseni ja tulosten näkyminen ulospäin on saanut muun perheen lisäämään ja monipuolistamaan omaa harjoitteluaan,
miettimään ruokavaliotaan ja hakemaa samoja hyviä fiiliksiä kuin itse olen saanut. Tähän tuskin olisimme päässeet, ellen olisi aloittanut
treenaamista Mikon avulla, ja ennen kaikkea, asettanut alussa järkeviä tavoitteita.”

IMG_20170322_071323

Markku, 56. Lue Markun tarina kokonaisuudessaan tästä!

Kestävyysliikkujan ja kiireisen yrittäjän hyvinvointivalmennus

”Olen kokenut valmennuksen olleen itselleni todella hyödyllinen. Monipuoliset harjoitukset, sekä keskittyminen omiin kehityskohteisiini ovat
antaneet minulle sitä, mitä valmennukselta halusinkin eli parempia käsivoimia, sekä parempaa yleistä lihaskuntoa ja tukea kroppaan.
Myös lonkan alueen kiputilat juostessa ovat hävinneet liikkuvuus- ja lihaskuntoharjoittelun myötä. Henkilökohtaisesti itselleni suunnitellut,
tarvittaessa muokattavat harjoitukset ovat olleet mielestäni sopivan haastavia, mutta kuitenkin myös mieleisiä. Halusin myös pudottaa
muutaman kilon valmennuksen alkaessa, ja sen olenkin pysyvästi saanut tehtyä!”

Näyttökuva 2017-07-25 kello 13.40.27

Sisko

Vaihtelevuutta ja makua arkiruokiin

”Tavoitteenamme ja toiveenamme on ollut saada valmennuksesta uusia ideoita ja motivaatiota arkiruokien valmistukseen.
Olemmekin käyttäneet miltei kaikki tapaamiskerrat keittiön puolella uusia reseptejä kokaten ja maistellen! Parasta
valmennuksessamme onkin ollut juuri sen räätälöitävyys omien tarpeiden mukaiseksi sekä joustavuus omiin aikatauluihin sopivaksi. Lisäksi
valmennuksesta saadut arkiruokavinkit ovat olleet omien toiveidemme mukaisia ja helppoja
viedä omaan arkeen.”

img_3400

Riika & Mikko 

Energiatestistä motivaatiota elämäntapamuutokseen

”Energiatesti oli todella kattava ja mukavasti toteutettava, omasta kunnosta ja jaksamisesta riippumatta.
Elämäntapamuutokseni on jo hyvässä vauhdissa, mutta testi tuloksineen ja jatkovinkkeineen toimi loistavana motivaattorina
jatkoon.”

fullsizerender-38

Bella, 49

Takaisin rakkaan harrastuksen pariin

”Olin lähdössä viikon laskettelureissulle Itävallan Alpeille ja pelkäsin, ettei siitä tule mitään. Mikko kuitenkin räätälöi minulle
kuukauden intensiivivalmennusjakson, joka mahdollisti sen, että saatoin palata rakastamani lajin pariin! Olen suuresti kiitollinen
ja sanoinkuvaamattoman onnellinen siitä, että minut saatiin taas laskettelukuntoon kuntoon, eikä se olisi missään nimessä yksin onnistunut.
Innostuin lajista uudelleen! Erittäin ammattitaitoista apua!”

dsc00158

Jukka, 65. Lue Jukan tarina kokonaisuudessaan tästä!

Työssä jaksamista ja treeniennätyksiä ruokavalio-ohjeilla

”Olen 
ammatiltani kiinteistönvälittäjä ja harrastan crossfittiä. Sain helposti toteutettavia ja käytännönläheisiä ohjeita, jotka sopivat hyvin
omaan arkeeni!  Työstä johtuen ateriavälini pääsivät helposti venähtämään 
liian pitkiksi ja syömäni ruoka jäi näin liian vähäiseksi
kulutukseeni nähden. Lisättyäni syömisiäni ohjeiden mukaisesti, olen 
jaksanut paremmin työssä ja takonut ennätyksiä miltei joka lajissa
crossfitissä! Ja mikä parasta, muutokset ruokavaliooni eivät edes vaatineet paljoa aikaa, saati sitten rahaa. Kiitos!”

Marko, 41

Työhyvinvointipäivästä jokaiselle jotakin

”Yhteistyö Roosan ja Mikon kanssa oli todella mutkatonta ja heiltä sain ”avaimet käteen”-periaatteella omaan
työhyvinvointiviikonloppuun yhden päivän ohjelmakokonaisuuden. Studio Onen asiantunteva henkilökunta toteutti 60 hengen
ryhmälle monipuolisen sekä konkreettisen ohjelman, josta jokainen osallistuja koki saaneensa itselleen hyödyllistä tietoa sekä
opastusta. Smoothie workshopit, ravintovisa, kehonhuolto sekä lihaskuntoharjoitteet sovitettiin ryhmissä jokaiselle omalle tasolleen
sopivaksi ja ohjaajien ammattitaitoinen ote näkyi jokaisen saamana henkilökohtaisena ohjauksena sekä neuvoina. Palautekyselyssä erityistä
kiitosta sai juurikin ohjaajien ammattitaito sekä positiivisuus ja kyky huomioida isossakin ryhmässä jokainen omalla tasollaan. Suosittelen
Studio Onen palveluita olipa kyseessä sitten oma elämäntaparemontti taikka työpaikan
isotkin tilaisuudet. Kiitoksia!”

18558550_809437982539206_3438232648858287647_o

Kimmo Hollmén
Alueasiamies – Jyty Ry

Näyttökuva 2017-08-07 kello 17.05.50

Hauskaa työporukalla

”Meillä on ollut todella hauskaa yhdessä! Treenaaminen työporukalla lisää niin  yhteishenkeä kuin työn
tekemisen mielekkyyttäkin. Palvelu on ollut asiantuntevaa ja henkilökohtaista. Olemme olleet erittäin tyytyväisiä!”

img_3222

Walter Bertoft
Toimitusjohtaja – Makerspoint Oy

logo

Omaan arkeen sopivia ohjeita

”Studio One toimii ammattitaidolla ja aidosti välittäen. Valmennus perustuu tutkittuun tietoon, jonka valmentajat osaavat
tuoda oman henkilökohtaisen arkeni tasolle. Toiminta Studio One:ssa perustuu intohimoon ja se näkyy aitona välittämisenä. He ovat valmiita
tekemään kaikkensa asiakkaan parhaaksi. Tämä auttaa parantamaan omaa elämänlaatua pysyvästi!”

img_3398

Ari Myllyniemi
Aluejohtaja – Jobio Varsinais-Suomi

nayttokuva-2016-10-21-kello-17-30-51

Parempaa työssä jaksamista

”Studio One pitää huolen toimistomme huippukunnosta!”

dsc00497

Janne Heiska
Myyntipäällikkö – Talenom Oyj

logo_0

Energiatesteillä mitattavuutta ja jatkuvuutta työhyvinvointiin

”Energiatestit antoivat kattavasti tietoa työntekijöidemme tämän hetkisestä jaksamisesta ja mikä tärkeintä,
antoivat kallisarvoisia vinkkejä työssä jaksamisen parantamiseen.”

Ruskon kunta

nayttokuva-2016-08-19-kello-18-45-09